Yeni Koronavirüs Hastalığı'ndan (COVID-19) Korunmanın 14 Kuralı

 
1 - Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.
 
2 - Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.
 
3 - Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
 
4 - Kıyafetlerinizi 60-90°C’de normal deterjanla yıkayın.
 
5 - Ateş, öksürük, nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.
 
6 - Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.
 
7 - Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.
 
8 - Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.
 
9 - Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.
 
10 - Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.
 
11 - Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.
 
12 - Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.
 
13 - Hiçbir kişisel eşyanızı (havlu gibi gündelik eşyaları) ortak kullanmayın.
 
14 - Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.